Pan-Yteplyai
А що ти скажеш про нашу сьогоднішню героїні, яка вже через 2.5 тижнів після пологів демонструє на фото фантастичну - викликає заздрість - фігуру!
24-річна Ханна Полайтс - відома в Австралії модель і фітнес-блогер. 26 серпня жінка народила свою першу дитину - дівчинку Івлію Грейс. І через два тижні вже щосили красувалася в Інстаграме ідеальною фігурою без єдиної зайвої складки і розтяжки.
В ТЕМУ: Аніта Луценко розповіла, як худне після пологів
Її секрет дуже простий. Чи не розкриємо великий істини, якщо скажемо, що найпростіше відновлюватися після пологів жінкам, які дружать зі спортом (згадай Аніту Луценко). І Ханна з їх числа.
Дівчина - великий фанат фітнесу. Жінка продовжувала займатися в спортзалі навіть під час вагітності - щодня. Хоча і за полегшеною програмою.
За словами блогера, це допомогло їй не набрати зайвих кілограмів, коли вона виношувала дитину. І завдяки тренованим м'язам вона змогла так швидко повернутися в форму.
В ТЕМУ: Як схуднути після пологів: 5 методик від зіркових мам
Щоб продемонструвати, що анітрохи не набрала ваги, Ханна зробила фотосесію в плаття, яке носила до вагітності - і воно село ідеально.
У Ханни Полайтс більш 1.3 мільйона передплатників в Інстаграме. Під час вагітності люди часто писали їй, що вона занадто худа і хвилювалися за здоров'я майбутньої дитини.
Жінка наполегливо розвіювала їх сумніви: у лікарів не було ніяких побоювань з цього приводу.
Дівчинка народилася здоровою і з вагою навіть трохи більше стандартного. Зараз Ханна рекомендує всім жінкам, які хочуть народжувати легко і без ускладнень - і швидко повертатися в форму - помірно (а по можливості і у реальному часі) займатися спортом.
Фотографії в тексті - Instagram Ханни Полайтс