«Чим старше ти стаєш, тим менше треба їсти» Валентина Хамайко про ціну за фігуру (здоров'я)

Вона встигає робити кар'єру, не забуваючи про сім'ю, а також стежити за собою. «Единственная» поспілкувалася з Валентиною і дізналася, якими секретами виховання вона користується.

Адже, погодься, бути мамою трьох дітей і, при цьому, не забувати про себе - завдання непросте.

Про те, як бути мамою трьох дітей

Хочу Сказати, что мамою трьох дітей у якійсь мірі буті легше, чем мамою однієї. Тому що одну дитину зазвічай розважаєш, Постійно перебуваєш з нею, робиш трагедію З першого сліз та падінь.

З трьома діткамі: впала - обтрусі колінка та йди далі. І такий підхід в системе виховання в прінціпі працює набагато ефектівніше, чем ти ходиш за нею та піднімаєш после шкірного ее Падіння.

В ТЕМУ: Що робити при сонячному ударі: перша допомога і поради лікаря

Насправді, у повсякдення жітті просто змінюється об'єм каструль - це по-Перш. А по-друге, ти маєш повне право Сказати «поки мама готовит, Вінес, будь ласка, сміття», або «Михайло, дістань картоплю з холодильника, ее нужно почистити». І добре там, де, у 5 років ВІН добро з ЦІМ справляється.

Звісно, ​​що не звичайна ножем, а спеціальнім, для чищення овочів.

Про ідеальній формі

Чим старше ти стаєш, тим менше Їсти нужно - це факт.Стараюся, щоб Усе було в гармонії. Например, зараз достаточно много годині займає моя книга рецептів «Солодка Неділя» и я зловив себе на думці, что Зроби паузу в спорті - про что дуже Шкода.

Тому Наразі намагались, щоб у мене в жітті все Було, як смузі: коли Всього багато, все замішане и має Приємний результат. Потрібно обов'язково віділяті годину для себе: на спорт та на свой розумово розвиток. Если цього НЕ буде, то Щось буде страждаті.

У Деяк моментах я змушую себе це делать, правда. Тому що, як у мами трьох дітей, годині на спорт іноді НЕ вістачає. Ще нужно НЕ забуваті про сон.

Ось ЦІ три СКЛАДОВІ ма ють буті обов'язково. Чи не вістачає годині побігаті - вечірня прогулянка з дітьми, які не вістачає годині на Прогулянка - похитали прес.

Про виховання

Коли у тебе Троє дітей, ти маєш повне право Сказати «Діти, усі накріваємо на стіл» и смороду всі йдут накріваті на стіл, бо у них немає варіантів: чи не накрієш на стіл - немає вечері.

Звичайно, усі діти вімагають уваги и тут основне завдання моє, як мами, найти момент и пріділіті індівідуальну Рамус кожному - Аджея вона Їм дуже необхідна. Інакше смороду просто розпочінають вередуваті.

Я часто забираю когось зі школи, або Соломія зі мною їде на ефір, а Мирославу я везу на Тренування чи гімнастіку. З нею у нас є обов'язковий ритуал - заїхаті та купити якесь печиво або десь випити смачний сік.

В ТЕМУ: 12 речей, які обов'язково потрібно встигнути зробити на літніх канікулах з дітьми

Тобто з шкірних дитиною у Вас має буті якесь маленьке таїнство, щоб вона відчувала, что ві з нею Наодинці.

Про раціональне використання часу

Ті можеш їхати з ними в школу зранку и Включити мультики на айпеді. І всі при делу, и всі мовчать, однак, як на мене, це НЕ ефективного, тому что псується зір.

Треба, щоб и мультіків Було трошки и на поговоріті БУВ годину, щоб діти навч собі не перебіваті. У нас є одна година на дорогу и цею годину ми вікорістовуємо як виховний процес та для розмов: враховуємо плани на день, Обговорюємо Тренування.

Я намагались все плануваті разом з ними, ВРАХОВУЮЧИ графіки, якось десь мотівуваті на гуртка та на спорті, розповідаю за ким, коли и куди заїду. Дітям дуже важліво знаті, Який у них розпорядок дня. І все це у нас відбувається в дорозі, и це все - спілкування з ними.

Про приготуванні їжі і спільному ритуалі

Я вважаю, що вдома мама винна обов'язково готувати, долучаючі до цього процесса Власний дітей. Например, своих я Постійно прошу віміті овочі для супу, почистити картоплю, пропоную Щось покрішіті разом.

І зараз препрошуваті їх Вже НЕ нужно: тільки дай команду и смороду Готові вібудуватіся та щось робити. Михайло дуже хоче різаті сам. Незважаючі на ті, что ВІН ще дуже малий, я Йому це дозволяю, Аджея досвід теоретично НЕ розкажеш - ВІН только набувається.

В ТЕМУ: Чому не можна кричати на дитину: 5 небезпечних наслідків

Доки НЕ пораніш декілька разів палець - НЕ навчішся Крішіто картоплю. Тому я їх попереджаю и ми Свідомо до цього підходімо.

Звичайно на кухні залішається дуже Брудно, тому что готовит четверо людей у ​​трьох з якіх Щось падає з рук. А ще паралельно обов'язково з'їдається пів Капустін и лишь половина потрапляє в суп. Альо смороду щасливі. Є страви, Які смороду люблять готувати и цею процес має буті спільнім.

В ТЕМУ: 5 дитячих пустощів, які не можна забороняти дитині

А ще разом з Малеча з вищої школи Media & Production ми разом пекли млинці в студії «Сніданку з 1 + 1» и тоді я вкотре впевнена, что для діток Це не только новий досвід, а ще й момент творчого проявити.Переконайся у цьом.

Читай продовження інтеревью з Валентиною в наших наступних статтях.

Фото: прес-служба 1 + 1