5 цікавих фактів про сон або чому ми не пам'ятаємо сновидіння (здоров'я)

Світ снів - дивовижне місце. У них ми можемо знайти себе, закохатися, пережити пригоди і навіть знайти відповідь на питання, що цікавить. І, звичайно, зарядитися енергією на весь майбутній день. Давай дізнаємося більше цікавої та важливої ​​інформації про наші сни.

Чому люди засинають

Ти напевно помітила, що зрозуміти, коли стався момент засипання просто неможливо. Особисто я безліч разів намагалася відстежити цю секунду, коли втомлений мозок вирішує відключитися, але кожна спроба терпіла невдачу. Так, шведські вчені зрозуміли, що сон приходить в ту секунду, коли починають працювати мозкові центри - ті, які «сплять» в денний час.

Американські вчені, у свою чергу, вважають, що всьому виною брак денного світла і наш біологічний годинник. Є й альтернативна версія - ми засипаємо через великий вміст в організмі продуктів метаболізму.

Нічний жах

Кошмар або поганий сон - це тривожний сигнал організму. Найчастіше вони свідчать про неврозі або підвищеної емоційності, про інших ментальних розладах. У той час, як рідкісні або випадкові кошмари - всього лише ознака перевтоми. Тобто, якщо ти бачиш кошмар, то варто задуматися про своє здоров'я.

Чорно-білі сни

Якщо ти не помітила, то більшість людей бачить свої сновидіння в чорно-білому забарвленню і тільки деякі в кольорі. На цю тему є кілька цікавих теорій. Перша говорить, що кольорові сни можуть бачити тільки люди з психічними розладами.

Інша теорія говорить про те, що через надлишок «кольорових екранів» в нашому житті наш мозок просто звик транслювати кольорову картинку. Але точної відповіді немає.

Сни знятися здоровим

Сни відвідують всіх людей зі здоровою психікою. Але чоловіки і жінки бачать різні сюжети. Чоловіки бачать найчастіше уві сні жінок, а дівчата представників обох статей в однаковій кількості.

Чому ми забуваємо сни

Кожна людина в світі спить однаково і так само не може знаходиться без сну. Справа в тому, що ми забуваємо наші сни через мозку - він як комп'ютер, яка не зберігає несумісні файли.

Це пов'язано ще і з тим, що уві сні по-іншому тече час. Коли нам здається, що уві сні пройшли години або дні, насправді пройшло менше хвилини. Через це ми не можемо запам'ятати сновидіння, деталі і взагалі сюжет. Наш мозок їх не розпізнає.