Затяжний нежить 3 прості процедури для здоров'я

Осінь на дворі, тому ми частіше скаржимося на застуду або нежить. Як позбутися від риніту і поліпшити самопочуття?

При затяжному нежиті важливо виконати три процедури в комплексі.

1. Промивання носових ходів. Для цього використовуй розчин морської солі або трав'яний настій (верес, календула, шавлія, евкаліпт, звіробій).
2. Масляні закапування. Щоб позбутися від нежиті, купи в аптеці масляний розчин хлорфиллипта або приготуй масло сама. Візьми оливкова і кукурудзяна олія в рівних пропорціях. Добу наполягай на ньому звіробій, потім протягом трьох годин прогрівай на водяній бані. Дай охолонути, відцідити і закопуй після промивань по 5-6 крапель в кожну ніздрю (в положенні лежачи).
3. Зігріваючі розтирання. Після промивання і масляного закапування (найкраще це робити перед сном) на проекцію лобових і гайморових пазух на обличчі нанеси зігріваючу мазь на основі бальзаму «Зірочка» (або масло, настояне на зігріваючих спеціях). Це допоможе вилікувати нежить. Прикрий зону носоглотки на якийсь час теплим шарфом.

Цей комплекс процедур проти затяжного нежиті необхідно проробляти щовечора протягом 7-10 днів, а масляні закапування - 2-3 тижнів.

ВАЖЛИВО! Обов'язково звернися до лікаря, щоб пройти медикаментозне лікування і уникнути ускладнень.

Фото в тексті: Depositphotos.com