Pan-Yteplyai
Мигдаль містить в собі багато корисних речовин, які зроблять тебе і красивіше, і здоровіше. Тому його варто внести в свій раціон, але, звичайно, не захоплюватися. Адже це горіх. А вони калорійні.
Так, мигдаль містить:
- вітаміни Е, С, В6;
- магній, фосфор, натрій, залізо і цинк;
- жирні кислоти Омега-3 і Омега-6;
- харчові волокна; протизапальну властивість; зволожуючий властивість.
Але це не все корисні властивості мигдалю. Він ще дещо може зробити для твоєї шкіри.
Захистити шкіру від фотостаріння
Велика кількість вітаміну Е дозволяє створити природний щит, який працює проти сонця і пошкодженнями шкіри. А мигдальне молоко і зовсім використовують проти сонячних опіків.
зволожує шкіру
Зволожуючі сироватки на основі мигдалю найкращі. Він ідеально зволожує шкіру, насичує її корисними речовинами і взагалі робить дуже здоровою.
Лікує прищі і вугрі
Запалення і вугри на шкірі пов'язані з закупоркою пір. А жирні кислоти, які є в мигдалі дозволяють контролювати вироблення шкірного сала і позбавити нас від таких неприємних проблем.
Тому не варто ігнорувати мигдаль, як відмінний засіб для поліпшення здоров'я своєї шкіри.