7 правил, як підготуватися до Великого посту

Великий піст - період очищення, прощення та оновлення. До нього потрібно поставитися з усією серйозністю, в тому числі і до особливої ​​підготовки.

Прибрати квартиру

Великий піст - час, коли ми очищуємося. Тому починати його в захаращеній квартирі просто не має сенсу. Налаштуйся на зміни: викинь старі непотрібні речі, або роздай їх тим, хто її потребує.

Проведи генеральне прибирання і сама побачиш, як зміни починаються в перший день Великого посту.

розвантажити організм

Великий піст, крім усього іншого - це дієта, досить сувора. Організму важко відразу перебудуватися на такий режим, особливо після млинців на Масляну.

В ТЕМУ: Коли починається Великий піст 2017: 5 правил Великоднього посту

Підготовка в Великому посту повинна починатися за три дні до його початку: зроби розвантажувальний день, поступово відмовляючись від м'яса, риби і молочних продуктів.

Перепросити і простити

Головним днем ​​перед початком Великого посту варто вважати Прощена неділя. Важливо перепросити і простити всіх, хто вибачення попросить: щоб почати Великий піст з чистим серцем, без провини і образи.

Закінчити незавершені справи

Ще один спосіб полегшити свій внутрішній стан перед Великим постом - закінчити те, що давно заплановано.

Незавершені справи викликають у нас несвідому тугу і злість, а ці почуття під час Великого посту тільки заважають.

Підготувати список рецептів

Великий піст здається найбільш складним через обмеження в дозволених продуктах. Але є безліч рецептів, які допоможуть провести цей час різноманітно і без особливих поневірянь.

Краще відразу підготуй список рецептів і закупи потрібні продукти: крупи, зелень, овочі.