Pan-Yteplyai
У деяких сім'ях такі конфлікти тільки «освіжають» відносини, а в інших призводять до розриву. В чому секрет? «Є одне слово, яке отруює наші відносини і може зруйнувати їх повністю - якщо вчасно не зупинитися», - каже відомий американський психолог, доктор Джеффрі Бернштейн.
І звичайно, мова йде не про образливих прізвиська, які ми іноді вигукуємо в запалі, коли хочемо якомога болючіше «вжалити» партнера. Це слово, яке ми вживаємо щодня, навіть не віддаючи собі звіту в цьому.
В ТЕМУ: Вчені розповіли, чому нам подобаються егоїсти
І слово це - «повинен» (або «повинна»). «Ми використовуємо його в конфліктах і сварках майже несвідомо, не підозрюючи, яким негативним ефектом воно має», - говорить психолог, що працює сімейним терапевтом.
«Повинен» - це слово-маніпулятор, яке несе негативну енергію. Цим словом ви чините тиск на партнера, примушуєте його щось зробити. Воно викликає неусвідомлену реакцію протесту і в перспективі може викликати просто фізичне відторгнення », - продовжує доктор Бернштейн.
Всім своїм клієнтам психолог радить виключити слово «повинен» зі свого лексикону - і постаратися не використовувати його навітьподумки.
І найскладніше, підозрюємо, зробити це буде людям, що займають керівні посади. А ви вже постарайтеся розділяти роботу і сім'ю!
Фотографії в тексті - RexFeatures і DepositPhotos.