Я розлюбила чоловіка

Казки часто закінчуються фразою: "І жили вони довго і щасливо". І ні в одній не описано в деталях, що саме сталося після того, як принц на білому коні відвіз принцесу. Принцеса, як тобі насправді жилося? Чи не перетворився твій принц з роками в самодура або п'яницю-царя з іншої казки, а ти - в злий королеву? Продовжували ви любити один одного або тільки робили вигляд? Чи спадало тобі в голову думка, що колишні почуття до чоловіка згасли, а лицар-сусід дуже навіть нічого? Кидала ти йому в запалі сварки: "Все, я з тобою розлучаюся! Забираю півцарства і гудбай!"

В ТЕМУ: Як побудувати гармонійні відносини: 10 технік

Провівши невелике соцопитування серед знайомих і на форумах, я з'ясувала ось що. Фраза "я розлюбила чоловіка" вимовляється (вголос або подумки) в декількох випадках. Перший - коли при всьому зовнішньому благополуччі заїдає нудьга. Твої крила надійно упаковані і припадають пилом десь на антресолях, в животі давно не пурхають метелики, вчора схоже на сьогодні, таким же буде завтра. Другий - коли відбулося якесь подія, вчинок або серія вчинків, чого одна зі сторін не може пробачити іншого.

Далеко не кожна може грюкнути дверима, упакувавши речі, посадити дітей в мінівен і виїхати в щасливе майбутнє, як буває в американських фільмах.А скільки любовних човнів розбилося об побут? Точніше, через розбіжності з приводу, чия черга гуляти з собакою і кому виносити сміття? І є ще четвертий випадок: коли здається, що новий, свежевстреченний чоловік - це любов на все життя.

Я заміжня 13 років. Або 14? Не пам'ятаю. Думка Франсуа Ларошфуко чомусь здається мені здоровою і близькою: "Бувають вдалі шлюби, але не буває шлюбів чарівних".

І від себе додам: не було уїдливого редактора (бажано, з замашками цензора) на того, хто придумав міф про єдину вічної любові і половинці. Наша сестра через це набила собі чимало гуль. Поясню. Безіменному автору треба було дати право на похибка в пошуках - мовляв, вона не одна, таких багато - хтось більше твоя половинка, хтось менше. І, головне, розширити поняття: розповісти, що любов двох з роками змінюється, переходячи в іншу стадію.

Це зовсім не означає, що її немає більше. Вона теж дорослішає. А пристрасть дійсно живе всього три роки - і тому є наукове пояснення: вся справа в гормонах. Ми звикли вважати, що якщо закохалися по-справжньому - це назавжди, почуття будуть такими ж яскравими, як в перші місяці і роки. Це не так.У рівнянні шлюбу любов - змінна величина, а не константа ...

Історія 1

Людмила, 24 роки

Він - моя перша любов

Про те, що буває любов з першого погляду, я знаю не з чуток - зі мною саме так і було. Ми зустрілися очима, стоячи в черзі з документами в приймальну комісію, і його погляд ніби запалив десь всередині мене вогник. Моменту знайомства я не пам'ятаю - все вийшло якось само собою - вже до вечора я сиділа в їхній кімнаті в гуртожитку, співала пісні під гітару. Перший поцілунок трапився в перший день знайомства, а перший секс - на наступний. Вранці я виглянула у вікно і побачила на асфальті величезний напис: "Люда, я тебе люблю!" Нас немов карусель закрутила. Найважче було - розлучитися ввечері: з його гуртожитку потрібно було піти до 21.00.

Провести цілу ніч разом здавалося неможливим, немислимою розкішшю. І одного разу Володя запропонував: давай поженимся, сімейним дають окрему кімнату ... На наступний день ми подали заяву в загс - з моменту нашого знайомства пройшов рівно місяць. У мене не було весільної сукні, у нього - костюма. Були наші веселі друзі, які подарували нам палатку і квитки до Криму. Батьки мої були в шоці, коли я,вісімнадцятирічна першокурсниця, показала їм паспорт зі штампом і оголосила, що "а" - тепер заміжня (до речі, познайомтеся, це Володя) і "б" - йду жити до законному чоловікові. В гуртожиток. Зрозуміло, мама хапалася за серце, тато - за валер'янку, і все разом - за мене ...

Батьків факт мого заміжжя сильно зачепив, вони перекрили всі фінансові надходження і перестали зі мною спілкуватися. Володині батьки нам допомагали - то мішок картоплі передадуть, то банку сала. Володя, щоб якось прогодувати нас двох, розвантажував вночі вагони. Часом нам було нічого їсти, але ми були непристойно, безладно щасливі ... Поки я не завагітніла, наплутавши щось з безпечними днями. На презервативи ми економили. Стало зрозуміло: що робити далі. Народжувати? Мені цього дуже хотілося. Тільки ось Володя поставився до моєї вагітності інакше. Розповів, що не на часі, потрібно встати на ноги, потім ... У нас не було грошей навіть на хорошого лікаря - аборт я зробила в студентській поліклініці, почалися ускладнення. Словом, мені стало боляче займатися сексом. Володю цей факт сильно нервував, мені ж було прикро до сліз. Згодом образа більш-менш згладилася, відносини начебто налагодилися.З горем навпіл ми закінчили універ, мої батьки, змирившись з фактом мого заміжжя, купили нам квартиру - здавалося б, все, що потрібно для щастя.

Ми обидва влаштувалися на роботу, налагодили побут, навіть завели кота і кактус. Щодо дитини Володя все так же непохитний: "Ось, купимо квартиру побільше, дитина в однушке не поміститься, на дитину потрібно заробити, поки займемося кар'єрою". Так ми з ним і не такі труднощі переживали, тільки він, здається, це вже забув. І добре, що обстриг свої чудові довге волосся, став носити костюм. Мені здається, того Вовки, якого я любила, більше немає. Того, хто міг на останні гроші купити мені букет квітів, а потім йти пішки через все місто після того, як проводив мене. Того, хто голими руками рвав мені троянди прямо на клумбі біля міськради, а потім тікав від міліціонерів.

Романтика з наших відносин зникла, я забула, коли востаннє мені дарували квіти. Вечорами чоловік допізна сидить за комп'ютером, цілими днями пропадає на роботі, а я часом плачу в подушку, мені так шкода того, що було п'ять років тому - того божевільного, яскравого почуття, яке ми, здається, втратили ... І вчора я в перший раз в житті прикинулася,що у мене болить голова.

Коментує психолог Леся Ковальчук:

У Гете: "Почуття не обманюють, обманюють складені по ним судження". Людмила закохалася вперше в житті. Результат був абсолютно передбачуваний - почуття закоханості через якийсь час зникла, на його місце прийшов стан прихильності. З роками накопичувалися образи, нашаровувалися побутові ситуації. Результат - вона не відчуває свого партнера так, як в ранній юності. Сім'я прийшла до першого серйозної кризи. А криза - той момент, коли пара починає усвідомлювати, оцінювати свої відносини. Вони можуть вперше сісти і обговорити відверто то, що між ними відбувалося весь цей час і відбувається зараз - без претензій, звинувачень, побудувати конструктивний діалог.

Для молодих людей гарною підмогою був би фахівець - пара, яка ще не має позитивного досвіду вирішення проблем, ймовірно, може з цим і не впоратися, скотитися до образ, звинувачень, претензій - банального скандалу і рішення про розлучення.

У сім'ї Володі і Людмили є перспективи. Але щоб їх розвинути, потрібно подивитися на сьогоднішню ситуацію тверезо, очима людей, які, можливо, ще зберегли один до одного почуття - вже не закоханості, а любові. А любов - серйозна основа, щоб почати все заново.Їхні стосунки можуть бути дуже конструктивними - вони можуть домовитися про те, як би вони хотіли проявляти один до одного почуття. Правда, для цього Людмилі потрібно розібратися в собі. Як би вона хотіла, щоб чоловік виявляв до неї любов і турботу? Як вона зрозуміє, що інший проявляє ці почуття? Це потрібно зрозуміти для себе, а потім довірити цю інтимну таємницю людині, з яким вона хоче продовжувати стосунки.

Історія 2

Зоряна, 33 роки

Вийшла заміж за друга дитинства

Діма, мій чоловік, - син маминої близької подруги, ми виросли в одній пісочниці, жили по сусідству. Скільки себе пам'ятаю, мама завжди ставила його в приклад: дивись, як допомагає мамі по дому, дивись, як доглядає за молодшою ​​сестрою, дивись, вчиться на одні п'ятірки! Діму як потенційного кавалера я тоді навіть не сприймала, дуже вже він був "правильний" і розважливий - до занудства. Він був моїм найкращим другом. Завжди міг полагодити те, що зламалося і допомогти пересунути диван, допомогти поклеїти шпалери. Словом, розраховувати на нього можна було завжди.

І мама продовжувала: придивися уважніше, хлопець з хорошої сім'ї, надійний, вихований, вже непогано допомагає батькові в бізнесі, не п'є, не курить.А тітка Галя, його мама все нарікала - мовляв, немає дівчини у Діми, все чекає ... Напевно, тебе! Словом, наші мами щосили намагалися скласти наше щастя. Я дружила зі старшими хлопцями, у них був колектив, який грав на весіллях і в ресторанах.

Мені подобався Андрій - хлопець уже повернувся з армії, для мене, десятикласниці, він здавався дорослим. Він так був не схожий на моїх однолітків! Андрій збирався організувати власну групу і виїхати до столиці і, зрозуміло, прославитися. Про нього говорили всяке - що балується травичкою, наприклад, що вже не раз проходив лікування від нехороших хвороб, що пішов в армію, щоб не потрапити до в'язниці. Мене ці чутки мало хвилювали. Навколо нього завжди було багато жінок - чорнявий плечистий красень в шкіряній куртці, на власному новенькому мотоциклі користувався шаленим успіхом. Навіть не знаю, чому він звернув на мене увагу. Одного разу я сиділа з подружками в кафе, де вони грали вечорами, він взяв мікрофон і сказав: "Цю пісню я хочу присвятити прекрасну дівчину, яка тут присутня". Він співав, дивлячись на мене, - це була Mishel Beatles: "I love you, I love you, I love you!"

Я першою його поцілувала. Ми зустрічалися цілий тиждень, правда, далі поцілунків справа не пішла. Я поїхала вступати, але недобрала балів, довелося йти на заочне відділення.Мене це навіть порадувало - я зможу бути з ним поруч. Але, поки я їздила поступати, його кожен день бачили з дівчиною, донькою місцевого ділки. Все виявилося правдою. Він збирався одружитися ...

У мій день народження прийшов Діма з трояндами і шампанським, ми довго сиділи біля під'їзду на лавці, розмовляли. Мені було так добре з ним поруч - тоді я, нарешті, зрозуміла, що саме така людина мені потрібен. Раптом я подивилася на нього зовсім іншими очима. Через рік я стала його дружиною. Десять років пройшли рівно і тихо. Ми жодного разу навіть не посварилися. Діма побудував будинок, розширив батьківський бізнес. У нас двоє дітей-погодків. Мені з ним спокійно і надійно. Особливо явно я це відчувала, коли він порався з дітьми, коли у вихідні забирав їх, щоб я могла поспати довше, коли просидів наді мною кілька діб, коли я потрапила в лікарню з апендицитом, коли він наполіг, щоб я пішла з низькооплачуваної роботи і займалася будинком і дітьми. Але говорити нам нема про що - крім побуту і дітей, звичайно ...

Часом ми, сидячи біля каміна, весь вечір промовчимо. Я завжди знаю, що він скаже з того чи іншого приводу, знаю, як вчинить. Він для мене - відкрита книга, занадто давно ми знаємо один одного.Нещодавно на мою сторінку в мережі зайшов Андрій. Ми стали спілкуватися. Говоримо про книгах, фільмах. Це відбувається вже місяць. Він розповів, що недавно розлучився з дружиною, що одруження на ній була помилкою. Я немов прокинулася, прийшла до тями від сну, згадала свої 17 років. Він написав мені сьогодні вночі: "І якщо одному на душу тисне щось, ти вночі, в тиші, у вогненній риси згоряє зірки останнього польоту придумай собі світ, де будемо я і ти ..." Кажуть, стара любов не іржавіє. Не знаю, що робити далі.

Коментар психолога:

Умови, при яких почали розвиватися відносини цієї пари, склалися, м'яко кажучи, не на користь Зоряни. По-перше, вплинули мами, - це в підлітковому щось періоді заперечення, по-друге, в цей період виникла більш яскрава особистість, яка не дуже добре обійшлася з її почуттями.

У них з Дімою глибоке почуття і дуже великі перспективи. Насправді той яскравий світ, який вона знаходить у віртуальному спілкуванні з Андрієм, вона може знайти в своїй родині, з Дімою.
Вона звикла користуватися тими можливостями і послугами, які їй надає він, а натомість нічого не давати, неможливо працювати над відносинами, над собою.Їй потрібно бути більш сміливою, спонтанної і, як будь-який чоловік, він відреагує на почуття, спрямовані до нього. Адже саме жінка пропонує чоловікові сценарій відносин.

Є чотири простору, на яких стоять відносини пари - назвемо їх "кити". Перший - те, що кожен з них приніс зі своєї родини, зі свого роду. Другий - їхні минулі партнери. Третій - те, що було і є між ними. Їх секс, діти, їх загальна історія. Але є ще четвертий, тільки він дає парі можливість розвивати відносини.

Це те, що їх рухає вперед, щось, що їх двох захоплює. А якщо цього немає, пара через якийсь час починає варитися у власному соку. Подорожі, шахи, фотографія, квітникарство, будівництво будинку, загальний бізнес - ось варіанти організації цього простору. Словом, Зоряне потрібно придумати, чим захопитися самої і захопити чоловіка. А якщо вона націлилася на нові відносини, зрозуміти, які наслідки для неї це буде мати.

Чи готова вона нести за них відповідь перед собою, перед своїми дітьми, перед Дімою, який їй довіряє. Якщо немає - потрібно подумати, що можна змінити. Для цього у неї є всі ресурси і можливості. І, до речі, немає ніякої гарантії, що при сприятливих обставинах, що склалися з Андрієм, він не стане таким же занудою, і все не повториться за колишнім сценарієм.

Історія 3

Віта, 40 років

Курортний роман закінчився шлюбом

Ми з Антоном познайомилися на відпочинку в Туреччині. Це був моя перша поїздка за кордон - путівку подарував мені тато на 25-річчя. За сніданком до мене підсів Антон - виявилося, що ми з одного міста і він теж тут один. "Симпатичний чоловік, - подумала я. - Чому б і ні, в кінці кінців, курортний роман ні до чого не зобов'язує". Уже ввечері ми танцювали на дискотеці, вночі я була у нього в номері. Так тривало всі десять днів. Я летіла на день раніше, вирішила не влаштовувати прощань - навіщо? У курортних романів не буває продовження. Хоча, не приховую, закохалася до втрати пульсу. Не знаю як, але він мене знайшов. І я зрозуміла, що зустріла кращого чоловіка в своєму житті. Я не могла повірити, що все це відбувається зі мною.Я нас була найкрасивіша весілля в місті!

... На нього "наїхали", він змушений був поступитися бізнес і виїхати до столиці. За його словами, він вирішив підзаробити і повернутися з часом, а про наше з дітьми переїзді навіть мови не було. Мовляв, діти повинні жити вдома, а не в орендованій квартирі, і спілкуватися з бабусями і дідусями, а не з нянею. Мені ж він заявив, що з моєї кваліфікацією в Києві в житті роботи годі й шукати.(Я бухгалтер.)

П'ять років ми живемо в різних містах. Антон працював спершу в Києві, потім поїхав в Казахстан, знову повернувся в столицю. У нас шлюб на відстані. Та й шлюб чи це? Спочатку Антон приїжджав щомісяця, потім все рідше і рідше. В останній раз я його бачила півроку тому. Правда, гроші шле регулярно ... У перший час я страшенно нудьгувала, дзвонила йому щовечора, розмовляла по годині, по два. А тепер ... Нещодавно, коли він не приїхав на Новий рік, я подумала, що, може, воно й на краще. Уклавши дітей спати, я дістала наш сімейний альбом, довго розглядала фотографії, згадувала. І тоді сказала собі: але ж я більше його не люблю. Я звикла жити без нього. Думки про нього вже не викликають ні радості, ні болю - все зійшло нанівець. І не знаю, повернися він зараз, чи є у нас шанс все налагодити. За п'ять років ми стали чужими. Можливо, і цілком ймовірно, у нього є інша жінка.

Три роки тому я вирішила зробити йому сюрприз - без попередження приїхала і подзвонила з вокзалу. Він сильно розсердився, хоча намагався не показати цього. Але я все зрозуміла по голосу. Приїхав через дві години, відвіз мене в якусь кімнату, яку, за його словами знімав.Але там практично не було його речей ... Сестра каже, що мій варіант ще не найгірший. Мовляв, багато хто не тільки п'ють, а й б'ють, не кажучи вже про те, що до ладу не заробляють. Антон ж любить дітей, непогано нас забезпечує. Але ж мені всього 40, хочу бути коханою, не бажаю записуватися в монашки і старіти на самоті ...

Коментар психолога:

"Курортний роман ні до чого не зобов'язує" - саме так відреагувала героїня на відносини з чоловіком. Безвідповідальна позиція ... Вона дала команду і себе, і цим відносинам. Схоже, що її чоловік повністю погодився з її установкою і почав відповідати їй. Насправді безперспективність курортного роману - стереотип ...

Коли їх вже створилася сім'я зіткнулася з першим серйозним випробуванням, вони повинні були разом, спільно шукати вихід з цього становища. Любов - це відношення рівного до рівного. І якщо один вирішує за іншого, це порушує рівновагу, або приховує обман.

Віта не звикла вибудовувати сценарій власного життя - вона живе так, як їй пропонують. Поїхала відпочивати, тому що купив путівку тато, вийшла заміж - тому що її майбутній чоловік її знайшов, прожила 15 років під диктовку чоловіка, тому що так було зручно.Коли вона зробила серйозний крок - приїхала до нього і зрозуміла, що її не чекають, це повинно було стимулювати її до дії. Але за три роки вона нічого не зробила.

Можливо, тому що у неї є психологічна установка, продиктована сімейним сценарієм - її стосунки з чоловіком не передбачають глибини і відповідальності. Не схоже, що її сильно цікавило, що він відчував, втративши бізнес, як заробляв, звідки брав гроші, щоб регулярно пересилати їй і дітям.

Прогноз у відносин Віти і Антона, на жаль, несприятливий. Їй потрібно працювати над установками. Задати собі питання: влаштовували мене мої минулі стосунки? Яких відносин я хочу? Що я можу зробити для цього сьогодні? А щоб відповісти на ці питання, потрібно хоча б просто почати про це думати! Адже у Віти є всі шанси почати нове життя і бути щасливою.

Чому любов дає тріщину

Психологи називають кілька причин, за якими шлюб люблячих людей не складається.

• Помилка у виборі партнера. Найчастіше вона відбувається, коли партнери дуже молоді. При цьому закоханими рухає пристрасть, а не усвідомлений вибір людини з подібними уявленнями про життєві цінності.Може виявитися, що принципи просто несумісні. Наприклад, чоловік вважає, що місце жінки - на кухні, а дружина збирається робити кар'єру. Або дружина сподівається на партнерські відносини, що всі турботи будуть ділитися порівну. Чоловік же впевнений, що в родині головний він - і крапка. Накопичується роздратування, підсумок - злить і напружує в партнері буквально все - як він одягається, чхає, хропе. Список можна продовжувати нескінченно.

Варто прочитати: книги "П'ять мов любові" Гері чемп, "Історія кохання" Д. Грея.

• Емоційна незрілість. Які причини домінували під час укладання шлюбу? Чи дійсно любов і бажання взяти відповідальність за іншого? Нерідко причини інші: спроба втекти з сім'ї, розрахуватися з боргами, жити окремо, отримати законний секс, позбутися від самотності. За медовим місяцем завжди слідують будні - побутові проблеми доведеться вирішувати кожен день, приймати рішення. Але від своїх дошлюбних звичок відмовитися не так-то просто, нелегко миритися з звичками партнера, не вистачає терпіння і толерантності. І люблячі люди не хочуть розуміти і прощати один одного, завдаючи біль. На цьому етапі один (або обидва) задають собі питання: "Що робити?", "Чи потрібен мені цей чоловік?", "Від чого мені доведеться відмовитися, щоб бути з ним?", "А йому?" Не всі шукають відповіді.Адже простіше оголосити шлюб і зустріч з цією людиною помилкою. Адже попереду напевно нова любов. Тільки ось високий ризик, що і вона буде розвиватися за старим сценарієм.

Варто подивитися: фільми "По той бік ліжка", "За сімейними обставинами", "Суєта суєт".

• Криза. Строго кажучи, кризи в модель сім'ї закладені спочатку - це кризи розвитку. Перший рік сімейного життя, народження першої і другої дитини, підлітковий період, догляд дітей з сім'ї. Решта причин психологи називають "стрессорами" - всілякі випробування, які життя підкидає сім'ї. Втрата роботи, кар'єрний ріст одного з подружжя і т. Д. Криза через стрессоров - частіше криза спілкування, нерозуміння - приблизно 80% випадків. Якщо проблема не вирішується, люблячі люди не шукають компромісу і шляхів один до одного, криза переходить в уповільнене стан - загострення неминуче прийде, чаша переповниться.
• Саме час згадати про дві базові інстинкти людини: самозбереження (основному) і продовження роду (сексуальному). Якщо ти з цією людиною не відчуваєш себе спокійно (тебе травмують, пригнічують і поглинають), пропадає душевна близькість, захоплення партнером, повагу до нього.А секс може і зовсім відсутні - ти зайнята обороною. А на театрі військових дій троянди не ростуть.

Варто подивитися: фільми "Війни подружжя Роуз", "З широко закритими очима".

Піти або залишитися?

Чи є шанс у вашого шлюбу? Це кінець або глибоку кризу, який ще можна подолати? Тобі буде легше це зрозуміти, чесно відповівши на наступні питання самій собі.

1. Які почуття до цього чоловіка ти відчувала на самому початку вашого роману? Саме тоді, коли все тільки починалося. Що вас звело разом? Це питання необхідний, щоб зрозуміти, який мотив рухав тобою, коли ти починала ці відносини, створювала їх.
2. Що тобі найбільше подобалося в обранцеві? Чим він тебе підкорив? Мужністю, турботою, м'якістю, розумом, великодушністю ... Коли люди сумніваються, залишатися разом чи ні, переходячи до цього пункту, вони починають перераховувати ті дані, на які відреагували в своєму обранцеві, і відмовитися від них, забути про це, викреслити, дуже складно . Це те, що для тебе було важливо і залишилося важливим! І ці якості в ньому залишилися! А адже саме вони привернули тебе в ньому, на них ти як жінка відреагувала.До речі, набір якостей, за якими жінка оцінює чоловіка, практично не змінюється все її життя.
3. Що хорошого ви прожили (не набули!) Разом за час шлюбу? Перерахуйте все, що хорошого ти пережила в шлюбі з цим чоловіком. Коли ми замислюємося про те, закінчився шлюб чи ні, продовжувати або не продовжувати відносини, насамперед дуже часто спливає погане - образи, недомовки ... Так уже влаштований наш мозок - ми краще пам'ятаємо погане. Потрібно його переналаштувати, сфокусувавшись на хорошому: з'їздили в подорож, принесли дитину з пологового будинку, відвели його в перший клас, побудували разом будинок, купили машину і пережили феєричні емоції, коли пригнали її додому. Потрібно згадувати ці події в деталях.
4. Як вплинув цей шлюб на становлення моєї особистості? Наприклад, ти стала красивішою, може, завдяки цій людині, цим відносинам ти розкрилася як жінка, або стала більш економною, або початку добре готувати, або навчилася такого важливого якості, як терплячість ... це важливо! Потрібно усвідомити весь позитив, який тобі принесли ці відносини. Саме на нього ти зможеш спиратися в майбутніх відносинах - з цим або іншою людиною. Знайди, за що можна сказати партнеру спасибі.
5. Який ти собі уявляєш вашу сім'ю через п'ять, десять, п'ятнадцять, двадцять років? Це дуже важливо для пари, яка сумнівається в перспективі відносин - уяви, намалюй картинку майбутнього, коли ви разом будете старіти, коли з дому будуть йти діти. Якою буде ваша життя: будинок, інтереси, ніж ви будете займатися, яким буде ваше життя. Поринь в цю картинку - ти багато чого зрозумієш.
6. Що б ти хотіла додати в ваші відносини? Що заважає їм розвиватися? Подумай, що нове можна привнести у відносини? Може, вам потрібно більше слухати один одного, більше довіряти. Взагалі-то це питання завжди потрібно ставити всім парам в момент кризи, тоді, коли ви дійшли до якоїсь риси. Що потрібно зробити, щоб її перейти? Що вам заважає? І, якщо це питання буде винесено на рівень усвідомлення, якщо почати про це думати і говорити, ви зробите величезний крок вперед, у вас буде шанс звільнитися від баласту у відносинах і вивести їх на новий рівень.
7. Що ти в собі готова змінити або подолати в ім'я нових відносин з колишнім чоловіком? Наприклад, більше слухати, ніж говорити, помічати в ньому позитивні риси, частіше хвалити ...

NB! А раптом це все, сенсу працювати над відносинами немає? Розібратися в цьому допоможе просте запитання: "Які емоції викликає у мене думка про цю людину?"

Ознака завершеності відносин - коли по відношенню до нього ти відчуваєш тільки подяку. Якщо є образа, злість, туга - словом, як позитивні, так і негативні емоції, це означає, що відносини не завершені.

А значить, це криза, яку можна подолати!

P. S. Ламати, як відомо, - не будувати. Перед тим як що-небудь зруйнувати, подумай, чи готова ти підірвати за годину то, що зводила роками? Чи вистачить у тебе душевних сил зробити це знову? Тільки тобі відомо, що значить для тебе твій чоловік. Чи було рішення про шлюб помилковим, на вірному ти шляху зараз ... Зрозуміти, черговий чи це криза, яку можна подолати, або все набагато серйозніше ... Відповіді доведеться шукати самій.

Фото в тексті: Shutterstock.com