Pan-Yteplyai
Експерт проекту «Я Соромля свого тіла» Катерина Безвершенко вирішила перевірити, наскільки ефективно працюють синтетичні вітаміни.
Для цього Катерина запросила 30 учасників, які протягом 30 днів тестували різні вітаміни. Частина людей брали вітаміни дешевого сегмента, частина - середнього, частина - дорогого. Природно, учасники експерименту не знали, вітаміни якої групи вони брали.
Щоб побачити, що ж станеться в організмі до початку тесту, а також по його завершенню, в учасників експерименту взяли кров на предмет складу в ній різних вітамінів.
цікаво: медики по-різному ставляться до питання прийому штучних вітамінів.
В результаті 30 денного експерименту, виявилося, що після курсу вживання дешевих вітамінів, в крові учасників нічого не змінилося. Після вживання препаратів середнього цінового сегмента - рівень вітамінів в крові залишився таким, як і був. Єдине, в результаті прийому впала кількість вітаміну С.
В ТЕМУ: 5 вітамінів, які обов'язково потрібні жінкам
Що стосується дорогих вітамінів, підвищилися показники вітамінів В, Д, Е і А.У той же час, показник вітаміну С дуже знизився.
Цікаво, що на старті експерименту рівень вітамінів в крові учасників був нижче норми, що є нормальною ситуацією для кінця зими.
У той же час, ведучі проекту «Я Соромля свого тіла» Валерій Ославський та Людмила Шупенюк протягом тих же 30 днів проводили власний експеримент. Валерій Ославський брав Суперфуд, а Людмила Шупенюк, яка відома своєю любов'ю до здорового харчування, не приймала взагалі нічого.
В результаті, у Валерія Ославський рівень вітамінів трохи підвищився, хоча до початку експерименту був низьким. А ось у Людмили Шупенюк вітамінний показник крові був в нормі, як до початку експерименту, так і після нього.
В ТЕМУ: Вітамін Д взимку: навіщо він потрібен дівчатам і де його взяти
важливо: вітаміни можна приймати при захворюваннях шлунково-кишкового тракту.
Фото: Depositphotos, телеканал СТБ