Pan-Yteplyai
Відкинемо одразу ж все тістечка з кремом. Вони не для спекотного літа, до того ж калорій в них - хоч греблю гати. Що у нас остаеется? 3 основних види печива:
- цукрове
- затяжне, так зване, сухе печиво
- здобне: (листкове, пісочне)
Здобне листкове печиво - шалено смачне, проте воно дуже крихке, і в сумці можна донести не красиві апетитну випічку, а кондитерську крихту. До того ж, слойки дуже жирні й калорійні для тих, хто стежить за фігурою. Що стосується пісочного печива, його переваги та недоліки такі ж, як в слойки: смачно, але незручно і висококалорійне.
Цукрове. Його смак і текстура дуже відрізняються від здобного листкового печива, але це не означає, що воно програє. Розсипчасте, буквально тане в роті, цукрове печиво подобається практично всім. Однак, його мінуси ті ж!
Крихкість і висока калорійність робить його швидше святково-чайно-кавовим варіантом, ніж їжею для перекушування.
затяжний - за текстурою досить щільне. Помірно солодке, практично нежирне, за це його і прозвали сухим. Це печиво відноситься до тієї безпечної категорії їжі, яка не зіпсується, навіть якщо на вулиці дуже жарко.Кинувши в сумку пачку такого печива як Yarych «Марія» або Petit Beurre, ти можеш не переживати, що воно перетвориться в шматочки.
Затяжний печиво прекрасно зберігає форму, навіть якщо зверху на пачці буде лежати важка косметичка, книга і ще купа дрібниць.
Що стосується калорій, то варто врахувати, що у затяжного печива дуже легка вага. Тому, з'ївши чотири штучки Petit Beurre Yarych, Що вважається середньої порцією для жінки, ти отримаєш тільки 85 калорій. У порівнянні з цукровим, де в тих же 4-х штучках буде 199 калорій. Погодься, 85, звичайно ж, набагато привабливіше з точки зору турботи про фігуру.
Навіть якщо ти сидиш на дієті, вибравши сухе затяжне печиво в якості перекусу, ти не набереш зайву вагу, адже 85 калорій легко скинути, коли рухаєшся. Так що знімай зайві обмеження і виходь на вулицю. Літо вже прийшло!