Регулярні вагінальні оргазми гарантують жінці гінекологічне здоров'я, квітучий вигляд і гарний настрій. Щоб зробити оргазм більш яскравим, або ж навчитися його відчувати, йди нескладних порад.
практикуй вумбілдінг
Щоб відчувати яскравий і сильний вагінальних оргазм, потрібно тренувати інтимні м'язи. Так, практика вумбілдингу - це, свого роду, фітнес для м'язів «там». Для початку достатньо просто стискати і розтискати інтимні м'язи щодня по 50-80 разів. Фахівці впевнені, вже через місяць тренувань ситуація з оргазмом покращиться в рази.
В ТЕМУ: Секс в цифрах: теорія, яку легко перевірити на практиці
цікаво: дівчата, які займаються вумбілдингу протягом 7-10 років, здатні відчувати оргазм просто від тренування, без статевого акту.
Не забувай про маструбаціі
Ще один дієвий метод відчувати яскравий оргазм - регулярно займатися маструбацією. У цьому питанні ключове слово - регулярно. Так, щоб навчитися отримувати задоволення від сексу, їм потрібно займатися як фітнесом, тренеруя своє тіло. А, оскільки займатися сексом просто заради тренування може далеко не кожна дівчина, ідеальний вихід - маструбация.
Щоб підвищити чутливість тіла і посилити вагінальний оргазм, займайся ритуалом пізнання свого тіла щодня.
Використовуй кращі пози для вагінального оргазму
Щоб посилити оргазм, або ж навчитися його відчувати, найкраще практикувати такі пози:
- місіонерська (можна покласти подушку під таз);
- наїзниця;
- коліно-ліктьова поза.
Вся справа в тому, що саме в цих позах м'язи піхви найбільш щільно стикаються з чоловічим членом. Отже, це підвищить силу оргазму.
В ТЕМУ: 7 видів жіночого оргазму і як його досягти
цікаво: багато жінок почали відчувати вагінальний оргазм саме в місіонерській позі.
Місти ноги в теплі
Для яскравих вагінальних оргазмів слід завжди тримати ноги в теплі. Звучить трохи дивно, чи не так? Однак факт залишається фактом. По-перше, теплі ноги збережуть здоровими твої нирки і жіночі органи. А по-друге на ступнях знаходяться рецептори, які відповідають за рівень сексуального задоволення.
Пам'ятай, навіть якщо твої ноги промерзли, перед сексом обов'язково зігрій їх: підійде тепла ванна або теплі шкарпетки (благо, зараз є сексуальні варіанти цієї частини одягу).
Випробувати сильний вагінальний оргазм може кожна жінка. Застосовуй наші поради на практиці, і вже зовсім скоро ти зможеш побачити (а, точніше, відчути) результати.