Чому люди, які сидять на дієті часто зляться 3 цікаві факти (кухня)

Кожен, хто хоч раз в житті дотримувався дієти, пам'ятає, як будь-яка дрібниця могла вивести його з душевної рівноваги. Такій поведінці є наукове пояснення.

  • Під час дієти кількість глюкози скорочується, що сприяє вуглеводного голодування. У цьому стані мозок функціонує не кращим чином. Голодна людина швидко втомлюється, увага і пам'ять погіршуються. В такому стані складно, наприклад, виконуватися свої робочі обов'язки. Абсолютно логічно, що допущені помилки, викликані таким станом, будуть викликати роздратування.

В ТЕМУ: Вчені з'ясували, чому люди ненавидять понеділок

  • Дівчина обмежує себе в їжі, щоб скинути кілька зайвих кілограмів. Але з еволюцією і природою не посперечаєшся: організм, який не отримує звичну кількість калорій, дає сигнал про необхідність пошуку їжі. Саме дратівливість і злість сприяли успішній видобутку їжі наших предків.

В ТЕМУ: 5 корисних ранкових звичок, які зроблять тебе здоровіше

  • Під час дієти через дефіцит глюкози організм виробляє гормони стресу: кортизон і адреналін. Останній відповідає за такі емоції, як агресія, страх і гнів.

В ТЕМУ: 5 вагомих причин щодня пити імбирний чай цієї зими