На допомогу фрілансеру як навчитися працювати вдома, не відволікаючись на побутові справи (Психологія)

1. Определись з робочим місцем

Знайди відокремлене місце в квартирі, де тебе ніщо не буде відволікати. Воно не повинно бути навпаки вікна, на балконі або в кухні. «Коли я працювала в кухні, я постійно бігала до холодильника», - розповідає Катерина, 32 роки. Вибери жорсткий стілець на ніжках або на коліщатках, але ні в якому разі не крісло - воно розслабляє. І ніякого телевізора в межах видимості - якщо це не виробнича необхідність.

Джерело: DepositPhotos

2. Склади графік і дотримуйся його

У тебе має бути чіткий графік роботи - наприклад, з 9-ти до 18-ти з обідньою перервою (або з п'яти і до першої години ночі - як кому більше подобається). Сидиш за комп'ютером - щогодини роби 5-хвилинні перерви. Це допомагає тримати себе в руках і робити все заплановане. Якщо розумієш, що тобі не працюється, краще зроби вихідний - але не забудь відпрацювати його в інший день.

Джерело: DepositPhotos

3. дисциплінує себе

Дисципліна - головний союзник фрілансера. Вдома у кожного з нас купа спокус, але потрібно вчитися їх обходити. А краще по максимуму «відключити». Попроси близьких, щоб не смикали без причини, не пускай до себе домашніх тварин. Складніше, коли є маленькі діти або родичі, які потребують постійної уваги. Але і з цим можна впоратися.«Я виховую дитину і навчилася використовувати для роботи будь-яку вільну хвилину», - каже Поліна, 35 років.

В ТЕМУ: Робота для мам в декреті: як заробити на дому в декретній відпустці

Сподіваємося, ці нехитрі секрети допоможуть знайти новий рівень свободи в житті і кар'єрі.