Жінка схудла на 60 кг завдяки своєму маленькому синові (Розваги)

23-річна австралійка Наталі Буртина схудла на 60 кілограмів завдяки своєму маленькому синові, непосиді Лейтон. Через якого, власне, і набрала вагу свого часу.

Асистентка дантиста з Мерупни - передмістя Мельбурна - набрала вагу, поки виношувала первістка. «Я не стежила за харчуванням, вживала напівфабрикати, пончики, газовану воду і так далі - загалом, ні в чому не обмежувала себе, - згадує жінка. - І поправилась на кілька десятків кілограмів, що не пішли після пологів ».

Спочатку Наталі не турбувалася про зайву вагу. У неї були інші приводи для хвилювання: у Лейтона виявили ранній аутизм і жінка зайнялася його лікуванням, махнувши на себе рукою.

«Моя вага дійшов до 135 кілограмів, - зізнається Наталі. - Я уникала дивитися в дзеркало і ненавиділа себе ».

Але не було б щастя, та нещастя допомогло. Наталі кинув батько дитини, з якою вона не перебувала в шлюбі. І жінці довелося приміряти роль матері-одиночки - самій виховувати дитину і заробляти.

В ТЕМУ: Американка схудла на 70 кілограмів, злякавшись власної фотографії

Дитина ж ріс досить активним і в один прекрасний момент Наталі зрозуміла, що не встигає за ним.«І я зрозуміла, що потрібно брати себе в руки, якщо я хочу відповідати його способу життя, - каже відповідальна мама. - Для початку я просто почала виймати його з коляски на прогулянці. Це було важко, але з часом стало нормою. А тепер я можу бігати і грати разом з ним - немає нічого кращого! ».

Одночасно жінка почала змінювати спосіб життя і дієту. «Завдяки Лейтон я стала більше рухатися. Це стало першим кроком. Потім я поміняла раціон - виключила борошняне, смажене і газовану воду. Тепер вживаю в основному овочі, фрукти, приготоване на пару м'ясо », - каже Наталі Буртина.

Але головним елементом її раціону стала ... вода. «Раніше я мало пила води, і дуже даремно, - розповідає жінка. - Чим більше п'єш води, тим менше хочеться їсти ».

Пристосувавшись до нового способу життя, австралійка зважилася піти і в спортзал. Це сталося рік тому - а тепер Наталі не уявляє себе життя без спорту. Вона ходить займатися два рази на тиждень, залишаючи сина на піклування бабусі. А якщо бабуся зайнята - займається вдома.

За півтора року з того моменту, як жінка прийняла рішення худнути, вона зуміла скинути 60 кілограмів, а її розмір одягу змінився з 24 на 10-й.

Весь процес схуднення Наталі документувала в Інстаграме. Вона сподівається, що її приклад надихне і інших жінок, які відчувають проблеми із зайвою вагою і впевненістю в собі.

В ТЕМУ: Дівчина схудла на 92 кілограми і знайшла свою любов: як сила волі привела до весілля

«Почніть з чогось, - радить вона. - Уже один маленький крок принесе задоволення - ви перемогли себе. Ну а потім головне - продовжувати. Яким би напруженим не був мій день, я йду в спорзал - і це для мене як терапія ».

«А найкращий стимул схуднути - це розуміння того, що ти робиш це заради кого-то. Моїм стимулом був мій син. І це був дуже дієвий стимул », - робить висновок жінка.

Фотографії в тексті - Інстаграм Наталі Буртин