здоров'я

3 найефективніші зимові дієти на думку дієтологів, які допоможуть схуднути і збережуть здоров'я

Дієтологи радять вкрай відповідально підходити до питання вибору дієти для схуднення в зимовий період. Так, неправильний вибір схеми схуднення може привести до неприємних наслідків в плані здоров'я і зовнішнього вигляду. Зокрема, насильницьке зниження ваги в...

Зима без застуд як зміцнити імунітет дитини

Імунітет знаходиться в шлункуМікрофлора травної системи на 60-70% визначає імунітет. Від збалансованого харчування залежить імунітет не тільки дитини, але і дорослого. вживайте молочнокислі продукти - корисні біфідобактерії не тільки позбавлять від дисбактеріозу, але і зміцнять...

Жити здорово 117-річна жінка поділилася секретом свого довголіття

Дійсно, що ще потрібно для повного щастя?Емма Морано живе в Вербанії, Італія. Вона народилася в 1899-м, і 29 листопада їй виповниться 117 років. У травні цього року Емма була офіційно визнана найстарішою людиною на Землі.В...

Рідка дієта як швидко схуднути і омолодити організм за два тижні?

Перед тим як ти вирішиш дотримуватися таку дієту для схуднення, уважно поставитися до наступних рекомендацій: Рідка дієта повинна тривати не більше двох тижнів - організм може забути, як переробляти тверду їжу. Вона протипоказана при хронічних...

5 фактів про вагіні, про яких ти соромилася запитати

Вагіна - це еластично-м'язова трубка, яка знаходиться всередині. Зовні твоє піхву складається з великих і малих статевих губ і клітора.В ТЕМУ: 5 причин, чому варто, як можна частіше ходити вдома голякабактеріїНеприємно, але факт - в...

5 помилок про жіночому фітнесі, які заважають схуднути

Разом з кількістю бажаючих бути стрункими і красивими, зростає і кількість помилкових уявлень про фітнесі, особливо серед жінок.1. «У мене погана генетика, тому я ніколи не схудну»Так, генетика вносить свої корективи, але це не означає,...